Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама




Название: Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Автор: Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Издательство: Попурри
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!
Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.
Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.
Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.













НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!





Автор: tanyavip1 19-07-2019, 12:44 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

    Basketball Anatomy Basketball Anatomy Название: Basketball Anatomy Автор: Brian Cole, Rob Panariello Издательство: Human Kinetics Год: 2015 Язык: английский Страниц: 208 Формат: pdf...

    Анатомия боевых искусств Анатомия боевых искусств Название: Анатомия боевых искусств Автор: Лили Чоу, Линк Норман Издательство: Эксмо Серия: Книга-инструктор Год издания: 2013 Страниц: 136...

    Анатомия йоги (2009) Анатомия йоги (2009) Название: Анатомия йоги Автор: Каминофф Л. Издательство: Попурри Год: 2009 Cтраниц: 240, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 41 мб Язык: русский Хотите...

    Анатомия физических упражнений Анатомия физических упражнений Название: Анатомия физических упражнений Автор: Ингерлейб М.Б. Цикл/серия: Феникс-Фитнес Жанр: Учебное пособие Издательство: Феникс Год выпуска: 2009...

    Анатомия упражнений на растяжку (2014) Анатомия упражнений на растяжку (2014) Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-2599-3 Год: 2014 Формат: djvu,...

    Анатомия фитнеса Анатомия фитнеса Название: Анатомия фитнеса Автор: Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье Издательство: Попурри Год издания: 2013 Страниц: 144 ISBN:...

    Анатомия танца Анатомия танца Название: Анатомия танца Автор: Ж. Г Хаас Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: PDF Страниц: 204 Размер: 52 Мб Обработка скана: 2016 Книга...

    Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин Название: Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин Автор: Ответственный за выпуск И.В. Резько Жанр: Культуризм Издательство: Харвест Год...

    Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация Название: Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация Автор: Йегер Й. М., Крюгер К. Издательство: Практическая медицина Год: 2016...

    Анатомия упражнений на растяжку Анатомия упражнений на растяжку Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Издательство: Попурри Год: 2008 Формат: PDF Страниц: 158 Размер: 42 Мб...

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


 MirKnig.Su  ©2021     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности