|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Физическая культура
Автор: Бишаева А.А.
Издательство: Академия
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 18.6 Мб
Язык: Русский
В учебнике рассматривается социальная, профессиональная и оздоровительная значимость физического воспитания в подготовке специалиста-профессионала. Современные взгляды автора на здоровьесберегающие технологии могут быть использованы в подготовке и проведении групповых и индивидуальных занятий физическими упражнениями. | |
Разместил: antonbooking25 6-01-2025, 10:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Упражнения для мускулатуры. Основы тренировочного процесса
Автор: Симон Ф.К.
Издательство: Диля
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 23.4 Мб
Язык: Русский
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. | |
Разместил: antonbooking25 4-01-2025, 20:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Объёмно-силовая система тренировок
Автор: Аксёнова Л.В.
Издательство: АСТ; ВКТ
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 157
Размер: 2.7 Мб
Язык: Русский
Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы. | |
Разместил: antonbooking25 4-01-2025, 20:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Cавате. Французский бокс, самооборона, бой на палках
Автор: Шмитт Г.
Издательство: Берлин: Weinmann
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 16 mb
Язык: Русский
Удары руками и ногами "плохих парней" во время Французской революции позже стали развлечением лучшего общества. CABATE превратилось в международный соревновательный вид спорта и эффективную самооборону.
Автор описывает приемы и подробно преподает бой на параллельных палках (Ла Канн). CABATE существенно отличается от других единоборств, подходит женщинам и мужчинам всех возрастов и сочетает в себе элегантность и эффективность. | |
Разместил: na5ballov 4-01-2025, 07:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кожаный мяч, трибуна и поле: историко-публицистическое издание
Автор: Рогожников И., Онорин С., Виноградова М., Слюсарев С.
Издательство: IQ
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 28.6 Мб
Язык: Русский
Сегодня, почти 100 лет спустя после появления футбола в Прикамье, интересно оглянуться назад и перелистать хотя бы избранные страницы истории этого популярного у нас вида спорта. Как пермяки вообще узнали о футболе и кто первым привез в город настоящий футбольный мяч? | |
Разместил: antonbooking25 30-12-2024, 14:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
Автор: Макдугалл, К., Ортон, Э.
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf
Размер: 20 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок. | |
Разместил: tanyavip1 30-12-2024, 10:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Борис Спасский. В 2-х т.
Автор: Крогиус Н.В.
Издательство: М.: Государственное предприятие "Центральный коллектор научных библиотек",
Год: 2000
Формат: djvu
Страниц: 425 + 316
Размер: 14 mb
Язык: Русский
Борис Васильевич Спасский — выдающийся русский гроссмейстер, десятый чемпион мира по шахматам. Первый том охватывает период творчества с 1949 по 1969 годы . В литературных очерках авторы рассказывают о спортивном и творческом пути чемпиона. Приводятся 120 партий Б. Спасского, снабженные подробными комментариями. Второй том охватывает период творчества с 1969 но 1996 гг. (девятая — четырнадцатые главы). Приводятся 78 партий Б. Спасского, снабженные подробными комментариями. В таблицах обобщены основные результаты выступлений, указатель партнеров, дебютов и другая статистика. | |
Разместил: na5ballov 29-12-2024, 10:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Силовые способности в армрестлинге: основные тенденции, оценка, особенности проявления
Автор: Никулин И.Н., Матюшенко И.А., Посохов А.В., Воронков А.В.
Издательство: Советский спорт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 2.3 Мб
Язык: Русский
Монография включает в себя три основных раздела: современное состояние развития армрестлинга в Европе, мире и России, виды силы и средства развития силовых способностей, характеристики силовых показателей армрестлеров различной квалификации. | |
Разместил: antonbooking25 29-12-2024, 10:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика
Автор: Рубин В.С.
Издательство: Советский спорт
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 188
Размер: 10.8 Мб
Язык: Русский
В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. | |
Разместил: antonbooking25 29-12-2024, 10:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы для чайников
Автор: Ид Джеймс
Издательство: Москва, Санкт-Петербург, Киев: Диалектика, ООО И.Д. Вильямс
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 336
Размер: 46 mb
Язык: Русский
Короли, ферзи, пешки — все это кажется вам слишком сложным? Прочитайте книгу, и вы быстро научитесь делать правильные ходы. Освойте корректную терминологию, овладейте искусством атаки — и вы приоткроете завесу тайны над этой древней игрой. Вы также узнаете много интересного о шахматных турнирах и лучших игроках в истории шахмат, о шахматных программах и даже играх по Интернету. | |
Разместил: na5ballov 28-12-2024, 14:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
