|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Мои лучшие партии. Шахматная исповедь чемпиона мира
Автор: Вишванатан Ананд
Издательство: Russian Chess House
Год: 2009
ISBN: 978-5-94693-115-1
Серия: Великие шахматисты мира
Формат: pdf
Страниц: 394
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 25,9 Mb
Язык: Русский
Действующий чемпион мира Виши Ананд - единственный в истории, кто завоевывал высший титул в соревнованиях с тремя разными форматами: по нокаут-системе (2000 г.), в круговом турнире (2007 г.) и в матче (2008 г.). Вот уже два десятилетия индийский кудесник входит в гроссмейстерскую элиту, а его яркие, наполненные оригинальными идеями партии вызывают восхищение миллионов любителей шахмат. Сборник лучших партий Ананда с его собственными глубокими и остроумными комментариями по праву стал бестселлером на Западе, и, наконец, он становится доступным российскому читателю. | |
Разместил: oksanavalera 10-10-2018, 21:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Rock Climber's Exercise Guide
Автор: Eric Horst
Издательство: Falcon Guides
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 26 Мб
Язык: английский / English
Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program. | |
Разместил: black 10-10-2018, 20:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Alpha Male Challenge: The 10-Week Plan to Burn Fat, Gain Muscle & Build True Alpha Attitude
Автор: James Villepigue and Rick Collins
Издательство: Rodale Books
Год: 2009
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
Men are losing their masculinity. Guys are urged to get in touch with their "feminine" side at the expense of the traditional attributes that make men "male." Not only has "manliness" become a dirty word in a society of beta males and couch potatoes, but there's actually less and less of it in the blood of too many American men, with studies showing declines in average testoterone levels over the past 20 years. Today's men need a major adjustment of alpha attitude, and "Alpha Male Challenge" is the 10-week plan for reclaiming the masculine, competitive edge guys need to be on top of their game in every aspect of their lives. | |
Разместил: black 10-10-2018, 18:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Автор: Станислав Михайловский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb
Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес — есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал — расскажу, как выбрать упражнения! | |
Разместил: yunik77 10-10-2018, 13:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Фитнес. Секретные методики спецслужб
Автор: Эшли Симмонс.
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 42
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
Фитнесу все дают разные определения. Если говорить коротко, то это здоровый образ жизни. Фитнес — это особенные знания о том, как функционирует и чем живёт ваш организм. Это наука, которая опирается на сведения из физиологии двигательной активности, а также включает в себя базовые знания физики, химии, анатомии, физиологии, психологии. | |
Разместил: sss120 10-10-2018, 11:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Bodyweight Strength Training Anatomy
Автор: Bret Contreras
Издательство: Human Kinetics
Год: 2013
Формат: PDF, EPUB
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English
Increase strength, build mass, burn fat, and define your muscles. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, Bodyweight Strength Training Anatomy is the authoritative resource for sculpting your physique without free weights, machines, or expensive equipment. | |
Разместил: black 9-10-2018, 17:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Система самбо
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 518
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 26 mb
Язык: Русский
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. | |
Разместил: na5ballov 9-10-2018, 16:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бой - Схватка с собакой
Автор: Денис Мелузов
Издательство: Денис Мелузов
Год выпуска: 2006
Страниц: 16
Формат: pdf
Размер: 10,5 мб
Язык: Русский
Иллюстрированное учебное пособие по собенности ведения схватки человека с собакой. | |
Разместил: sss120 9-10-2018, 12:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise
Автор: Ashley Kalym
Издательство: Lotus Pub
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English
Using solely their bodyweight for resistance and relying on minimal equipment, readers will learn how to perform a range of exercises, such as push-ups, pull-ups, core exercises, and lower body exercises. Read this book, and develop the strongest and most capable physique ever. Complete Calisthenics includes everything you need to know. Complete Calisthenics is the most detailed and comprehensive bodyweight exercise manual available on the market today. It is for anyone; male or female, beginner or advanced who is interested in building complete strength and taking their workouts and themselves to the next level. | |
Разместил: black 8-10-2018, 21:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Адольф Мейер
Название: Новая школа по правилам академического фехтования на рапирах
Издательство: Днепр: Т.К. Середняк
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 75
Размер: 3,32 Мb
Язык: русский
Данная книга является культурным наследием Германии освещающем Мензурное фехтование. Была издана в 1906 году и сразу же проникла во все Немецкие студенческие фехтовальные корпуса. Уникальна она еще введу того, что впервые была переведена на русский язык научными сотрудниками НИИ "Исследования мировых воинских традиций и криминалистических исследований применения оружия" под руководством Ph.D. Мальцева Олега Викторовича. | |
Разместил: Vajaragnju9 7-10-2018, 17:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
