Название: Скандинавская ходьба лечит Автор: Кибардин Г. Издательство: М.: Эксмо Год: 2016 Cтраниц: 128 Формат: pdf, doc Размер: 11 мб Язык: русский
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера Название: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера Автор: Полетаева Анастасия. Издательство: Питер Год: 2015 Формат: fb2, rtf Страниц: 130...
Ходьба для здоровья Название: Ходьба для здоровья Автор: Сотникова М. П. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1983 Страниц: 47 Формат: PDF Размер: 68,78 Мб Качество:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Скандинавская ходьба лечит 
