Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизниКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни Автор: Юсипова Юлия Издательство: ИД Комсомольская правда Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 322 Размер: 70 Mb Язык: Русский
Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость - ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению.
Вы узнаете, что генетика это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения, и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы - все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.
Вся правда о еде Название: Вся правда о еде Автор: Елена Бойко Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 210 стр. 95 иллюстраций Формат: pdf Размер: 10,2 Мб ...
Антигипертония Автор: Алла Осипова Язык: Русский Издательство: АСТ Год: 2015 Для сайта: Mirknig.su Формат: pdf Кол-во страниц: 212 Размер: 13 мб Наше время –...
Секреты вечной молодости Название: Секреты вечной молодости Автор: Алексей Москалев Издательство: Эксмо Год: 2018 Страниц: 180, 30 ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни 
