Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times

Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times
Автор: Judith Hanson Lasater
Издательство: RODMELL PRESS
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 63 Мб
Язык: английский / English

The author of Living Your Yoga guides readers though the practice of restorative yoga and how it can help heal the effects of chronic stress. Whether you have five minutes or an hour, taking time out of each day to relax and renew is essential to living well. This book presents nurturing physical postures and breathing techniques called restorative yoga. When practiced regularly, they will help you heal the effects of chronic stress, recover from illness or injury, balance energy, and quiet the mind. With clear instructions and photographs, Relax and Renew gently guides the experienced practitioner and enthusiastic beginner—regardless of age, flexibility, or strength—in techniques that will ease your way through this hectic world.

Turbobit

Rapidgator

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: black 15-09-2021, 11:53 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Yoga for Holistic Healing: Poses & Sequences for Pain and Stress Relief Название: Yoga for Holistic Healing: Poses & Sequences for Pain and Stress Relief Автор: Golden MEd E-RYT, Bonnie Издательство: Rockridge Press...

Yoga After 50 For Dummies Название: Yoga After 50 For Dummies Автор: Larry Payne PhD Издательство: For Dummies Год: 2020 Формат: True PDF Страниц: 354 Размер: 44.6 Mb Язык:...

Restorative Yoga for Beginners: Gentle Poses for Relaxation and Healing Название: Restorative Yoga for Beginners: Gentle Poses for Relaxation and Healing Автор: Julia Clarke Издательство: Rockridge Press Год: 2019...

Restorative Yoga: Relax. Restore. Re-energize. Название: Restorative Yoga: Relax. Restore. Re-energize. Автор: Caren Baginski Издательство: Alpha Год: 2020 Формат: PDF Размер: 132 Мб Язык:...

Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy. 1st Edition Название: Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy. 1st Edition Автор: Jennifer Faris Издательство: Life Yoga Год: 2017 Формат: epub...

Yoga For Dummies, 2nd Edition Название: Yoga For Dummies, 2nd Edition Автор: Georg Feuerstein, Larry Payne Издательство: For Dummies Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 400 Для сайта:...

Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life Название: Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life Автор: Gail Boorstein Grossman Издательство: Adams Media Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 18...

Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body Название: Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body Автор: Cory Martin Издательство: Althea Press Год: 2015...

Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation Название: Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation Автор: Judith Hanson Lasater Издательство: Shambhala Год: 2017 Формат: EPUB Размер: 61 Мб ...

Yin Yoga: Stretch the Mindful Way Название: Yin Yoga: Stretch the Mindful Way Автор: Kassandra Reinhardt Издательство: DK Publishing Год: 2017 Формат: PDF Размер: 52 Мб Язык:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.