Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать весКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес Автор: Алексей Гордовский Издательство: АСТ Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? • Как заставить организм жечь жир, а не мышцы? • О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет? • Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом? • Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания? Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Как накачать пресс Название: Как накачать пресс Автор: Алексей Гордовский Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: pdf, epub, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее ...
Здоровье и красивая фигура после 50 Название: Здоровье и красивая фигура после 50 Автор: Алексей Гордовский Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: pdf, rtf Размер: 13 Мб Качество:...
Здоровое питание в большом городе Название: Здоровое питание в большом городе Автор: Регина Доктор Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц: 190, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Автор: Александр Донцов Издательство: Питер Год: 2015 Формат: pdf Размер: 13,1 Мб ...
Бодибилдинг. Ваш личный тренер + CD Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер Автор: Александр Невзоров Издательство: Питер Серия: Красивое тело Год издания: 2011 Страниц: 160...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес 
