Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор: Елена Садова
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
справляться со своей тревогой;
избавляться от ограничивающих убеждений;
гармонизировать внутренний мир;
находить решения в сложных ситуациях;
смотреть в будущее увереннее.

Скачать c turbo.to

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: tanyavip1 18-06-2022, 10:04 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов Название: 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов Автор: Ирина...

Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире Название: Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире Автор: Свами Пурначайтанья Издательство: MИФ Год: 2022...

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой Название: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой Автор: Уэбер Джилл Издательство: ACT Год: 2022 Формат: ePUB, PDF Страниц: 272 Размер: 10...

Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос Название: Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос Автор: Джессика Мари Баумгартнер Язык: русский Издательство: Весь...

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха тревожное расстройство Название: Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха Автор:...

В поисках спокойствия Название: В поисках спокойствия Автор: Ошо Язык: русский Издательство: Весь Год: 2019 Страниц: 176 Формат: pdf Размер: 10,5 Мб Наша жизнь — как...

Вся правда обо мне Название: Вся правда обо мне Автор: Эмбер Рэй Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2019 Страниц: 180 стр. 45 иллюстраций...

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Название: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Автор: Дж. П Форсайт, Георг Х. Эйферт Издательство: ИГ "Весь" Год:...

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Название: Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие Автор: Павел Федоренко, Анастасия Бубнова Издательство: АСТ...

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Автор: Федоренко П., Качай И. Язык: русский...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.